Vous partez bosser, il dort. Vous rentrez, il dort. Et quand vous allez vous coucher ? Il vous regarde… pour mieux dormir sur vos pieds. Mais pourquoi nos chats dorment-ils autant ? Et surtout, est-ce normal ?
Vous vous posez aussi la question ? Commencez ici : Pourquoi votre chat dort à vos pieds (et ce que ça veut vraiment dire)
Jusqu’à 18h de sieste : une vraie machine à sommeil
Ce n’est pas un bug : un chat peut dormir jusqu’à 18 heures par jour. En fait, il passe en moyenne 70 % de son temps à pioncer, peu importe l’endroit… tant qu’il est douillet, chaud et calme.
Mais pourquoi dort-il autant ? Pour trois raisons simples :
- Il économise son énergie, comme ses ancêtres félins
- Son cycle de sommeil est très fractionné : 10 à 20 siestes par jour
- Il dort pour se rassurer, digérer, ou s’ennuyer (selon le cas)
Et selon actu.fr, ce comportement varie en fonction de l’âge, du caractère et du mode de vie du chat (intérieur ou extérieur).
Quand faut-il s’inquiéter ?
Dormir beaucoup, oui. Mais dormir en boucle sans aucune phase active, là c’est autre chose.
Soyez attentif(ve) si votre chat :
- Ignore ses jeux préférés
- Ne vient plus manger spontanément
- Ne se lève même plus à votre retour
Cela peut être le signe :
- D’une douleur chronique (arthrose, infection)
- D’un problème de thyroïde ou de reins
- Ou simplement… d’un grand stress
Conseil : regardez la qualité de ses temps d’éveil, pas juste la quantité de sommeil.
Comment bien respecter (et optimiser) son sommeil ?
Voici 3 astuces simples :
- Ne le réveillez jamais volontairement pendant sa sieste
- Offrez-lui plusieurs spots de repos (hauts, bas, cachés…)
- Maintenez une routine stable : il dort mieux si tout est prévisible
Vous voulez qu’il dorme mieux… et qu’il vous laisse tranquille la nuit ? Testez : Comment apaiser un chat stressé naturellement
Et pour comprendre ses cycles : Pourquoi votre chat est actif la nuit (et comment y remédier)
Conclusion ? S’il dort 15 à 18 heures par jour… c’est probablement qu’il va très bien. Chez lui, dormir, c’est vivre.
Alors laissez-le ronronner sur le canapé : pendant qu’il dort, il recharge sa zenitude. Et pendant qu’il ronfle, il rêve de proies invisibles et d’armoires interdites. Et croyez-le : il s’y sent roi.
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